LE MASSAGE ASSIS et REFLEXOLOGIE PALMAIRE en ENTREPRISE en ILLE et VILAINE et COTE D'ARMOR
La Parenthèse BIEN-ETRE
La formule Parenthèse Bien-être inclut deux techniques de massage: AMMA assis et réflexologie palmaire.
Ces deux prestations durent 20mn et permettent à vos collaborateurs une détente immédiate et accessible à tous.
Elles se déroulent sur chaise ergonomique, habillé et sans huile.
Facile à mettre en place, je dispose de tout le matériel nécessaire. Seule une pièce est à prévoir pour accueillir vos collaborateurs.
Vous pouvez envisager 3 personnes par heure.
Selon les envies des collaborateurs, l'une ou l'autre technique peut être demandée directement sur place.
Pour tout complément d'informations, CONTACTEZ-MOI.
Une séance de AMMA assis
Le bien-être au travail est devenu un enjeu majeur pour les entreprises. Stress, fatigue, tensions musculaires...autant de facteurs qui impactent la performance et la qualité de vie des salariés. Parmi les solutions les plus appréciées en milieu professionnel, le AMMA assis s'impose comme une prestation rapide, efficace et facilement intégrable dans la journée de travail.
Le AMMA assis en entreprise est une technique de relaxation courte (20mn) réalisée sur chaise ergonomique directement sur le lieu de travail, sans huile et habillé.Ce type de massage est idéal en entreprise car il ne nécessite pas de pièce particulière (juste un bureau), ni de déshabillage et s'intègre très facilement dans le planning de travail.
Le salarié s'installe sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour soutenir la tête, le dos, les bras et les jambes. Le massage est centré sur les zones du dos, épaules, nuque, bras,mains, tête.
Le massage est rythmé, précis et dynamique. Il comprend différents gestes techniques comme des pressions, des étirements, des percussions légères et des mobilisations douces.
L'objectif est de relâcher les tensions rapidement tout en procurant une profonde détente.
Le salarié reprend immédiatement son activité détendu et revitalisé sans sensation de somnolence.
Une séance de réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire est une technique de stimulation par pression de zones réflexes situées sur les mains. Selon cette approche, chaque zone correspond à un organe ou une fonction du corps. En stimulant ces points, je vise particulièrement à relancer la circulation énergétique, favoriser la détente et soutenir les mécanismes naturels d'autorégulation de l'organisme.
En entreprise, cette pratique s'effectue directement sur le lieu de travail dans une salle ou espace calme. Le salarié est installé sur une chaise ergonomique favorisant le relâchement musculaire du dos, des épaules, de la nuque et des bras.
La séance est conçue pour être efficace tout en respectant les contraintes de temps des collaborateurs. Elle dure 20 mn comprenant différents mouvements enveloppants favorisant la relaxation et le lâcher prise mental. Des gestes techniques sont ensuite effectués sur des points précis de la main afin de travailler sur des zones du corps comme le système digestif, le système nerveux, diminuer tensions musculaires et redynamiser la personne de manière générale.
La séance permet au salarié de vivre un moment de détente et de bien-être sur son lieu de travail et de reprendre son activité dans de bonnes conditions.
